82

All individuals are suffering under this burden, but they also keep adding to it every moment whenever they ignore or deny that precious moment or reduce it to a means of getting to some future moment, which only exists in the mind, never in actuality. The accumulation of time in the collective and individual human mind also holds a vast amount of residual pain from the past. If you no longer want to create pain for yourself and others, if you no longer want to add to the residue of past pain that still lives on in you, then don't create any more time, or at least no more than is necessary to deal with the practical aspects of your life.

Tất cả mọi người đều đang phải chịu thống khổ dưới gánh nặng này, nhưng họ cũng không ngừng tăng thêm gánh nặng ấy bất cứ lúc nào họ phớt lờ hay chối bỏ khoảnh khắc hiện tiền quí giá hoặc giản lược nó thành một phương tiện để đạt được một khoảnh khắc tương lai nào đó, vốn chỉ hiện hữu trong tâm trí, chứ chưa bao giờ xảy ra trong thực tế. Sự chất chứa thời gian trong linh hồn cộng đồng và tâm trí cá nhân con người cũng lưu giữ vô lượng khổ đau còn đọng lại của quá khứ. Nếu bạn không còn muốn gây đau khổ cho mình và cho người khác, nếu bạn không còn muốn tăng thêm gánh nặng khổ đau quá khứ còn đọng lại trong con người mình, bạn đừng nên tạo thêm thời gian nữa, hay ít ra đừng nên nấn ná lâu hơn khoảng thời gian cần thiết để giải quyết các khía cạnh thực tiễn trong cuộc sống của bạn.

Mọi người, ai cũng đều mang gánh nặng này, thế mà họ vẫn tiếp tục vun bồi thêm sức nặng cho nó, một cách vô ý thức, mỗi khi họ lãng quên hay phủ nhận phút giây hiện tại quý báu. Cho nên con người thường dùng giây phút Hiện Tại như một phương tiện chỉ để cho họ đạt đến một điều gì đó trong tương lai trong khi tương lai chỉ là một dự phóng của phút giây hiện tại. Tương lai là một cái gì không thực sự hiện hữu trong thực tế! Sự tích lũy của thời gian tâm lý trong dòng suối tư tưởng của bạn gây nên mối phiền não lớn lao in sâu ở trong bạn từ quá khứ. Nếu ta không muốn gây đau khổ cho chính mình và cho người khác nữa, cũng như không muốn gia tăng niềm đau quá khứ vẫn còn đeo đẳng ở trong ta, thì ta không nên tạo thêm cho mình loại thời gian tâm lý, ngoại trừ trong những trường hợp rất cần thiết cho các sinh hoạt thực tiễn mà thôi.

Mọi cá nhân đều đang khổ sở dưới gánh nặng này, mà họ vẫn từng giây phút tăng thêm sức nặng ấy bất cứ khi nào họ làm ngơ hay chối bỏ khoảnh khắc Hiện Tiền quý báu đó, hay hạ thấp nó thành một phương tiện để đạt tới một giây phút tương lai nào đó vốn chỉ hiện hữu trong ý tưởng, chứ chưa từng có trong thực tế. Sự tích lũy thời gian tâm lý trong ý thức tập thể và từng cá nhân cũng lưu giữ một khối đau khổ to tát còn sót lại từ quá khứ. Nếu bạn không còn muốn tạo thêm đau khổ cho mình và cho người, nếu bạn không còn muốn thêm niềm đau vào niềm đau quá khứ còn sót lại và đang sống còn trong bạn, thì đừng tạo thêm thời gian tâm lý nữa, hoặc ít nhất chỉ dùng thời gian để giải quyết các khía cạnh thực tiễn của đời sống mà thôi.