78

2. CONSCIOUSNESS: THE WAY OUT OF PAIN Create No More Pain In The Present Nobody's life is entirely free of pain and sorrow. Isn't it a question of learning to live with them rather than trying to avoid them? The greater part of human pain is unnecessary. It is self created as long as the unobserved mind runs your life. The pain that you create now is always some form of non acceptance, some form of unconscious resistance to what is.

CHƯƠNG 2 TỈNH THỨC: CON ĐƯỜNG THOÁT KHỎI ĐAU KHỔ Không gây thêm đau khổ trong hiện tại Không người nào sống hoàn toàn không có khổ đau và sầu muộn. Chẳng phải vấn đề là học cách sống chung với chúng chứ không cố gắng tránh né chúng đó sao? Phần lớn khổ đau của con người đều không cần thiết. Đau khổ sẽ vẫn còn tự nảy sinh chừng nào tâm trí mê muội còn chi phối cuộc sống của bạn. Đau khổ bạn gây ra trong hiện tại luôn luôn là một hình thức không chịu chấp nhận nào đó, vốn thuộc dạng phản kháng bất thức đối với cái đang hiện hữu.

CHƯƠNG II Ý THỨC LÀ CON ĐƯỜNG THOÁT KHỔ Đừng Tạo Thêm Khổ Đau Trong Hiện Tại Trong đời chúng ta ai cũng có ít nhiều khổ đau và phiền muộn. Vậy sao ta không tập để chung sống hài hòa với những khổ đau và phiền muộn đang có mặt ấy, còn hơn là cố chạy trốn chúng? Có thể nói phần lớn đau khổ của con người là không cần thiết. Chúng ta tự chuốc khổ cho mình khi nào ta còn để cho loại trí năng bất trị ở trong ta hoành hành. Nỗi khổ mà chúng ta đang tạo ra trong hiện tại luôn luôn có nguyên nhân từ thái độ không chấp nhận hoặc chống đối một cái gì đó đang hiện diện trong đời bạn.

CHƯƠNG 2 TỈNH GIÁC: CON ĐƯỜNG THOÁT ĐAU KHỔ Không Tạo Thêm Đau Khổ Trong Hiện Tại Không có một ai mà cuộc đời hoàn toàn không có đau đớn và khổ sở. Phải chăng vấn đề ở đây là học cách để sống với chúng thay vì cố gắng lánh né chúng? Phần lớn nỗi đau của nhân loại là không cần thiết. Miễn là cái tâm trí không được giám sát kia vẫn còn điều khiển cuộc đời bạn, thì nỗi đau ấy vẫn còn tự nảy sinh. Nỗi đau khổ mà bạn tạo ra bây giờ luôn là một dạng không chịu chấp nhận gì đó, là một hình thái chống cự lại cái hiện tại một cách vô thức.