77

how easily and quickly an intimate relationship can turn from a source of pleasure to a source of pain. Seen from a higher perspective, both the negative and the positive polarities are faces of the same coin, are both part of the underlying pain that is inseparable from the mind-identified egoic state of consciousness. There are two levels to your pain: the pain that you create now, and the pain from the past that still lives on in your mind and body. Ceasing to create pain in the present and dissolving past pain - this is what I want to talk about now.

rằng một mối quan hệ mật thiết có thể dễ dàng và nhanh chóng biến đổi từ nguồn gốc khoái lạc thành nguồn gốc khổ đau. Quan sát từ một bình diện cao hơn, hai mặt đối nghịch tiêu cực và tích cực là hai mặt của cùng một đồng tiền, nó thuộc về nỗi thống khổ căn bản vốn bất khả phân ly với trạng thái ý thức vị ngã bị đồng hóa với tâm trí. Nỗi đau khổ của bạn có hai bình diện: đau khổ mà bạn gây ra hôm nay, và đau khổ từ quá khứ vẫn còn tiếp tục sống trong tâm trí và thể xác của bạn. Ngưng gây ra đau khổ trong hiện tại và giải quyết nỗi đau khổ trong quá khứ chính là điều tôi muốn nói đến ở đây.

những quan hệ luyến ái thân mật cũng rất chóng đổi thay; nhanh chóng biến dạng từ một "nguồn" hạnh phúc qua một "nguồn" sầu hận, khổ đau! Nói cách khác, hai thái cực "sướng-khổ" ấy như một thực thể nhị nguyên, như hai mặt của cùng một đồng tiền. Hai thái cực ấy cũng là một phần của nỗi đau khổ ngấm ngầm, không thể tách rời với trí năng, và cái bản ngã luôn đồng hóa tự thân bạn với những ý tưởng và cảm xúc tiêu cực miên man ở trong mình. Có hai lớp khổ đau mà chúng ta luôn cưu mang: Khổ đau do ta đang tạo ra trong Hiện Tại và những khối khổ đau đã được tạo ra trong quá khứ, nhưng chúng vẫn còn đeo đẳng trong thâm tâm ta tới hôm nay. Làm cách nào để giúp bạn chấm dứt, không gây thêm những khổ đau khác cho chính mình trong giây phút hiện tại và làm thế nào để bạn có thể xóa tan những khổ đau trong quá khứ - đó chính là điều mà tôi muốn đề cập đến trong chương kế tiếp.

một quan hệ thân mật có thể biến đổi dễ dàng và nhanh chóng ra sao, để từ một nguồn hạnh phúc biến thành một nguồn đau khổ. Nhìn từ một quan điểm cao hơn, cả hai đối cực: tiêu cực và tích cực, đều là hai mặt của cùng một đồng tiền; là hai phần của cùng nền tảng đau thương bên dưới, cái mà không hề tách rời khỏi trạng thái ý thức vị ngã bị đồng hóa với tâm trí. Có hai lớp đau khổ ở trong bạn: đau khổ bạn đang tạo ra bây giờ, và đau khổ từ trong quá khứ vẫn sống trong tâm trí và cơ thể bạn. Hãy ngừng tạo đau khổ trong hiện tại và xóa tan đi đau khổ trong quá khứ - đó là điều mà giờ đây tôi muốn nói đến.